Cómo organizar un triatlón, duatlón o acuatlón

Lo que un triatlón agrega a una carrera: el nado, la transición, el circuito de bici, los jueces y un plan B por si no se puede nadar. Lo común a cualquier carrera está en la guía general, y lo que lleva cada atleta, en qué llevar a un triatlón.

El duatlón es carrera, bici y carrera, sin nado; el acuatlón, nado y carrera, sin bici. Toma de cada sección lo que aplique.

El nado: olas chicas y nadie solo

En Estados Unidos, de 135 muertes y paros cardiacos en triatlones entre 1985 y 2016, 90 fueron en el nado (Harris y otros, 2017 (abre en otra pestaña)). El nado es corto, pero es donde más se necesita a los salvavidas.

• Olas de salida chicas (grupos que salen juntos): en grupos de edad, hasta 200 personas por ola en distancia estándar o menor, y hasta 500 en media y larga distancia y en duatlón (World Triathlon, art. 10.6 (abre en otra pestaña)).
• Tiempo máximo en el agua publicado por distancia (art. 4.3): quien no llega a tiempo sale del agua.
• Salvavidas cerca de todos. Una referencia de aguas abiertas: un rescatista a 20 segundos o menos de cualquier nadador y una embarcación por cada 20 nadadores (USA Swimming (abre en otra pestaña)).
• Lugares para descansar: balsas o kayaks a lo largo del nado, donde agarrarse sin quedar fuera, y que cada quien se acomode en la salida según su ritmo (SwimSmart de IRONMAN (abre en otra pestaña)).
• Los novatos salen en la última ola y conocen la transición la víspera, en un recorrido guiado.

La calidad del agua se mide, no se supone

World Triathlon pide muestras de 3 puntos del recorrido de nado, y manda la peor (art. 10.1). El límite, en bacterias por cada 100 ml: en mar, 200 enterococos y 500 E. coli; en lago, presa o río, 400 y 1,000. Toma las muestras 2 meses y 7 días antes (art. 10.2): te da margen para cambiar el plan.

Lo que publica la COFEPRIS son playas de mar antes de las vacaciones (nota de Publimetro, 2026 (abre en otra pestaña)), no tu presa ni el día de tu evento. Si hay presa o lago, pide datos a quien lo administra (permisos del agua, en la guía general).

Plan B escrito: si no se puede nadar

El mar, el agua o el clima pueden cambiar el formato el mismo día. En Ixtapa, en 2010, el nado se cambió por carrera (nota de World Triathlon (abre en otra pestaña)). Escribe en la convocatoria qué dispara el cambio y en qué se convierte la prueba:

• Corriente: con 5.4 km/h (1.5 m/s) o más a favor, o más de 1.8 km/h (0.5 m/s) en contra en grupos de edad, se reprograma o se cancela el nado (art. 10.4).
• Rayos a 5 km o menos: se detiene la carrera y se puede reanudar 30 minutos después del último (art. 10.5).
• Calor: mide cada 30 minutos el WBGT (temperatura que combina calor, humedad, sol y viento). El reglamento trae la tabla de cuándo acortar o reprogramar (art. 10.3).
• El formato alterno ya decidido: nado más corto o duatlón, con la distancia del primer tramo de carrera, dónde salen y un aviso ya redactado. Avísale al cronometrador antes de la salida.

Cómo escribirlo: si se cancela o cambia la fecha, en la guía de convocatoria.

La transición: el brazalete es la llave de la bici

La transición es donde se cambia de deporte y donde quedan las bicis. Si cualquiera entra, cualquiera saca una bici.

• Solo entra quien trae el brazalete con su número, que se entrega con el paquete.
• Para sacar la bici, el número del brazalete tiene que coincidir con el de la bici y el del casco. Con personal fijo en la puerta y un horario de salida publicado.
• Cada quien en su lugar del rack (el porta-bicis), sin marcarlo y con su equipo junto a su caja (World Triathlon, art. 7.1 (abre en otra pestaña)).
• El marcaje corporal en el paquete: calcomanías con instrucciones y una mesa solo para quien no las trae. Si se deja para la mañana, se hace una fila justo cuando cierra la transición.

El circuito de bici: cerrado de verdad

En México es común cerrar un solo carril o un sentido, con tránsito al lado. El permiso dice «cierre», pero no de qué tipo ni hasta qué hora.

• Pide por escrito el tipo de cierre por tramo: total, un sentido o un carril con barrera física, y un banderero en cada cruce.
• Corte de tiempo en la bici, anunciado al menos 30 días antes de que cierren las inscripciones (art. 10.12), para que la reapertura de calles no alcance al último ciclista.
• Un vehículo escoba detrás del último ciclista, que recoge a quien abandona.

Qué permisos pedir para cerrar calles: permisos, en la guía general.

Jueces y drafting

Si anuncias «sin drafting» (prohibido ir a rueda de otro ciclista), alguien tiene que vigilarlo. En un evento avalado, los jueces (oficiales técnicos) los convoca la Federación Mexicana de Triatlón, la FMTRI (Reglamento FMTRI 2025 (PDF, abre en otra pestaña)): pídelos al solicitar el aval. Las sanciones las decide su juez principal. Si no tienes jueces, di en la convocatoria qué reglas se van a vigilar y cuáles no.

Categorías: la edad al 31 de diciembre

En triatlón, la categoría sale de la edad que el atleta cumple al 31 de diciembre del año de la competencia, no de la que tiene al inscribirse (World Triathlon, art. 2.5 (abre en otra pestaña)). Escríbelo así en la convocatoria. Si inscribes con COMPITE.mx, en la configuración de inscripciones elige «Al 31 de diciembre (triatlón)».

Edades mínimas de World Triathlon por distancia (apéndice A). La FMTRI tiene además categorías infantiles, con sus propias distancias.

• Súper sprint y relevos: 15 años.
• Sprint (750 m, 20 km y 5 km): 16 años.
• Estándar (1.5 km, 40 km y 10 km): 18 años.

Relevos

• El cambio es en una zona de 15 metros: el que llega toca con la mano al que sale. Fuera de la zona sin querer son 10 segundos de penalización; a propósito, o si no se completa, es descalificación (art. 16.10).
• Solo el último integrante cruza la meta (art. 16.12).
• Elige con el cronometrador si va un chip por equipo, que se pasan en la zona, o uno por integrante.

Cronometraje por segmento

Un triatlón da cinco parciales: nado, primera transición, bici, segunda transición y carrera. Para tenerlos:

• El chip va en una tobillera, y hay un tapete a la salida del agua. Acuerda con el cronometrador los demás: entrada y salida de cada transición, vueltas y meta.
• Si alguien no pasó por un tapete, por ejemplo una vuelta de la bici, el panel lo marca para que tú o tu juez decidan. Nadie queda descalificado de forma automática.
• Sin señal de celular, cada punto guarda los tiempos y los sube cuando vuelve la conexión.

Más sobre cómo funciona y qué entra en la cotización en cronometraje con chip.

Si el nado y la meta están en sedes distintas

Con la primera y la segunda transición separadas, todo se duplica: dos transiciones, dos equipos médicos, tapetes en las dos sedes y transporte para atletas y bolsas. Pon un responsable por sede, bolsas numeradas con un color por tipo y ensaya el traslado una semana antes. Al pedir la cotización, di que son varias sedes.

Preguntas frecuentes